Come por lo menos 1 vez por semana alimentos de este grupo.
Ayudan a
• Crecer.
• Formar huesos y dientes.
• Mantener y reparar tejidos.
• Fortalecer el cuerpo contra las enfermedades.
• Crecer.
• Formar huesos y dientes.
• Mantener y reparar tejidos.
• Fortalecer el cuerpo contra las enfermedades.
Ejemplos de preparaciones
Asados, guisados, en sopas, en tortas y otras.
Asados, guisados, en sopas, en tortas y otras.
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